Exclusive Content:

2 ingrediënten Mango Sorbet

2 ingrediënten Mango Sorbet Ben je gek op mango én...

Deze blog is voor alle vrouwen: “Hoe krijg ik de Instagram look?”

Deze blog is voor alle vrouwen: "Hoe krijg ik...

“Ik voel me fitter en zelfverzekerder dan ooit!”

12 weken Transformatie & review


BHB coach Gia: ‘❤️❤️ Wauw fijn om te lezen, dankjewel! Ik zal de afgelopen weken even samenvatten en vertellen waarom het zo’n succesvolle periode is geweest.

We hebben veel mail contact gehad afgelopen 12 weken, minimaal 2x per week! Dit is super belangrijk en zorg voor een goede structuur. Tussendoor waar nodig hebben we gebruik gemaakt van de mogelijkheid tot video bellen. Op deze manier konden we eventuele aanpassingen bespreken en heb je toch even dat persoonlijke contact. 😊

Wij reiken de voedingsschema’s aan en als online coach geven tips, maar iedereen moet het uiteindelijk zelf doen. Alle omstandigheden rondom het virus waren voor deze topper juist een drijfveer om hard aan zichzelf te werken en ze is er 100% voor gegaan! ✔️💪 Er is vrijwel geen maaltijd overslagen of buiten de aangegeven hoeveelheden gegeten.

Toen ze vorige week weer bij de box aan kwam om te trainen, kreeg ze van andere leden enorm positieve reacties op haar transformatie. Zo leuk om te horen én wel verdiend! Ze heeft heel hard gewerkt en daar is het resultaat ook naar 👏 Ik ben trots!’

#weareBHB #buildinghealthybodies #review

 

Nieuw:

spot_img

Mis dit niet:

spot_imgspot_img

Tijd voor IJS!

Met dit weer willen we toch allemaal ijs eten!? Deze ijsjes zijn super lekker, simpel en passen makkelijk in je voedingspatroon 😍 Benodigdheden:1 grote Mango1...

“Starten met BHB was echt een top beslissing en ik kan iedereen aanraden om het gewoon, zonder enige vooroordelen, te proberen.”

"Sinds mijn studententijd worstelde ik met een chronische maag aandoening. Dit ging vaak gepaard met flare-ups waarbij ik zoveel pijn had dat ik niet...

‘𝟹 𝘮𝘢𝘢𝘯𝘥𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘣 𝘪𝘬 𝘥𝘦 𝘷𝘰𝘦𝘥𝘪𝘯𝘨𝘴𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩𝘪𝘯𝘨 𝘨𝘦𝘥𝘢𝘢𝘯 𝘣𝘪𝘫 𝘉𝘶𝘪𝘭𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘏𝘦𝘢𝘭𝘵𝘩𝘺 𝘉𝘰𝘥𝘪𝘦𝘴. 𝘐𝘬 𝘩𝘦𝘣 𝘥𝘢𝘢𝘳 𝘦𝘪𝘨𝘦𝘯𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝟷 𝘸𝘰𝘰𝘳𝘥 𝘷𝘰𝘰𝘳. 𝘎𝘌𝘞𝘌𝘓𝘋𝘐𝘎!

'𝟹 𝘮𝘢𝘢𝘯𝘥𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘣 𝘪𝘬 𝘥𝘦 𝘷𝘰𝘦𝘥𝘪𝘯𝘨𝘴𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩𝘪𝘯𝘨 𝘨𝘦𝘥𝘢𝘢𝘯 𝘣𝘪𝘫 𝘉𝘶𝘪𝘭𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘏𝘦𝘢𝘭𝘵𝘩𝘺 𝘉𝘰𝘥𝘪𝘦𝘴. 𝘐𝘬 𝘩𝘦𝘣 𝘥𝘢𝘢𝘳 𝘦𝘪𝘨𝘦𝘯𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝟷 𝘸𝘰𝘰𝘳𝘥 𝘷𝘰𝘰𝘳. 𝘎𝘌𝘞𝘌𝘓𝘋𝘐𝘎! 𝘐𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘣𝘦𝘨𝘪𝘯 𝘪𝘴 𝘩𝘦𝘵...