vrijdag, november 27, 2020

Nieuw

LIMITED DROP – HARD WORK, WORKS COLLECTIE!

LIMITED DROP - HARD WORK, WORKS COLLECTIE! 😍 *NIEUWE T SHIRTS VOOR MANNEN*NIEUWE SHIRTS VOOR VROUWEN*NIEUWE BEANIES (MUTSEN)*NIEUWE...

Transformatie – Maaike

Transformatie - Maaike Eyeopener "In de kerstvakantie van 2019 zat ik met mijn...

Creëer je eigen geluk! – Podcast met Gia

Hoe worden we gelukkig, hoe krijgen we dat gevoel van geluk? Luister de podcast en Gia vertelt welke 3 onderdelen er voor kunnen zorgen dat je je eigen geluk (nog meer) kan creëren.

Recepten

Gepaneerde courgette uit de airfryer

Houd je van kaas én van courgette, dan is dit recept uit de airfryer voor jou! De courgette wordt lekker knapperig in...

Fruitwater

Fruitwater Water is ook 'maar water'. Soms heb je er even genoeg van en wil je wel wat...

Mende’s Visgerecht

Mende's VisgerechtEen lekker recept om met het hele gezin van te eten! Easy, even pruttelen en daarna heerlijk aan tafel.Mende was er...

Training

Wat zijn goede schoenen om te dragen tijdens het trainen?

We krijgen vaak de vraag: Wat zijn goede schoenen om te dragen tijdens het trainen? Dit antwoord verschilt natuurlijk...

Wat is een deload week, wanneer en waarom?

Een deload week is een korte rustperiode, waarin geplande reductie van volume en intensiteit plaats vindt. In deze week laat je...

8 tips om je herstel te optimaliseren (met video)

Beginnende fitnesser en veel spierpijn? Dát hoort er in het begin een beetje bij.. Afhankelijk van je niveau zal je meer of...

Transformatie

12 weken transformatie – Online coaching

12 weken transformatie - Online coaching Wat een geweldig resultaat van Claudia! #hardworkworks Wat Claudia zelf zegt over...

Meet the members: Wesley & Kelly

Meet the members: Wesley en Kelly Uit eigen ervaring maart 2020:

BHB Transformatie – 12 weken losse voedingsschema’s + 2-3 x per week sporten @BHB gym

BHB Transformatie - 12 weken losse voedingsschema's + 2-3 x per week sporten @ BHB gym Fabio en...