Home
Voeding
Training
Herstel
Mindset
Lifestyle
Fix IT!
Recepten
Transformaties
Meet the BHB member
News
Zoek
We rise by lifting others!
ONLINE
GYM
Building Healthy Bodies Info HUB
Home
Voeding
Kippen lever VS kipfilet
Barbecue tips
Shake met eiwitten en koolhydraten rondom het trainen voor optimaal herstel
Kleine veranderingen – groot resultaat
Dezelfde hoeveelheid calorieën – Een hele maaltijd vs ‘een handje noten’
Training
Spierkramp tijdens het trainen: 12 tips om er vanaf te komen
Wat zijn goede schoenen om te dragen tijdens het trainen?
5 belangrijke onderdelen om fitter en sterker te worden
Deze blog is voor alle vrouwen: “Hoe krijg ik de Instagram…
8 tips om je herstel te optimaliseren (met video)
Herstel
Optimaliseer je leven, optimaliseer je slaap
Spierkramp tijdens het trainen: 12 tips om er vanaf te komen
Shake met eiwitten en koolhydraten rondom het trainen voor optimaal herstel
Hoe stress ons lichaam beïnvloed
8 tips om je herstel te optimaliseren (met video)
Mindset
Er is geen snelle oplossing: Vet verlies vs geld verlies? …
Podcast – Kan je niet naar de gym en ben je…
Tips om je ritme te behouden of terug te krijgen (met…
HELP – Ik heb teveel gegeten, wat nu?
(vervolg, deel 2) Vraag: Hoe zorgen volwassen koeien dat ze voldoende…
Lifestyle
Word je dik van het eten na 20:00 uur?
Wat zijn goede schoenen om te dragen tijdens het trainen?
Er is geen snelle oplossing: Vet verlies vs geld verlies? …
Barbecue tips
Podcast – Kan je niet naar de gym en ben je…
Fix IT!
FIX IT!: Meer pushups kunnen? (met video)
FIX IT! Doorhangen tijdens een pushup (met video)
FIX IT!: Eind positie tijdens een deadlift (met video)
FIX IT!: Nek positie tijdens de deadlift! (met video)
FIX IT!: Bekken kantelen tijdens overhead presses!🤓 (met video)
Recepten
Banaan choco bonbons
2 ingrediënten Mango Sorbet
Rebecca’s BHB Milkshake
Fruitwater
Hartige muffins
Transformaties
Alle
Meet the BHB member
BHB 12 weken transformatie – 12 weken losse voedingsschema’s
BHB Transformatie – 12 weken losse voedingsschema’s
BHB Transformatie – 12 weken losse voedingsschema’s
Meet the members: Wesley & Kelly
News
Update: We zijn door de muur heen!
‘LIKE-MINDED COMMUNITIES BRINGING THE FAMILIARITY AND SIMILARITY TOGETHER’
BHB GYM TOUR (Nieuw gedeelte)
De gym gaat uitbreiden!
BHB SHOP = ONLINE!!
Home
Tags
Negativeselftalk
Tag: negativeselftalk
Negative selftalk 😬
Building Healthy Bodies
-
13 juni 2019
0
