zaterdag, april 10, 2021
Home Tags Negativeselftalk

Tag: negativeselftalk

Negative selftalk 😬

Building Healthy Bodies - 0

Nieuw

Recepten

Low carb – Sla wrap

Building Healthy Bodies - 0
De beste optie voor een easy 'lowcarb' wrap! Deze Sla-wrap is lekker crunchy en ziet er ook nog eens leuk uit. Je kan de wrap vullen met de ingrediënten die jij lekker vindt. Hoe wij deze versie hebben gemaakt?
Lees meer
Lifestyle

Succesverhaal Eline

Building Healthy Bodies - 0
"In september 2019 ben ik via een vriendin bij Building Healthy Bodies terecht gekomen. Op dat moment had ik een erg slechte...
Lees meer
Herstel

3 tips om van je astma af te komen

Building Healthy Bodies - 0
Er staat op veel (wetenschappelijke) websites dat astma iets chronisch is en dat je klachten alleen kunt verminderen met medicatie en dat astma nog niet te genezen is. Niets is minder waar. We hebben de afgelopen 4 jaar al enorme hoeveelheden mensen geholpen om klachtenvrij te worden en te stoppen of in ieder geval te minderen met de medicatie.
Lees meer

Recepten

Recepten

Gevulde avocado

Building Healthy Bodies - 0
Gevulde avocado Dit recept was één van de voorgerechten in ons kerst E-book van 2018. Simpel, lekker én het...
Lees meer
Recepten

Knoflook broodje van kaas

Building Healthy Bodies - 0
Voor alle kaas liefhebbers is dit hét beste knoflook broodje die er  bestaat. Wat ons betreft niet voor iedere dag, maar voor...
Lees meer
Recepten

Courgette chips

Building Healthy Bodies - 0
Courgette 'chips' Virgil is een chips monster en omdat ik niet wil dat hij normale chips zit weg...
Lees meer

Training

Herstel

8 tips om je herstel te optimaliseren (met video)

Building Healthy Bodies - 0
Beginnende fitnesser en veel spierpijn? Dát hoort er in het begin een beetje bij.. Afhankelijk van je niveau zal je meer of...
Lees meer
Voeding

Calorietekort, de enige manier om af te vallen!

Building Healthy Bodies - 0
https://www.youtube.com/watch?v=iklfB9N53BY&t=78s Je komt aan als je meer calorieën binnen krijgt dan dat je verbruikt/nodig hebt. We herhalen,...
Lees meer
Training

Strict VS Kipping pullups

Building Healthy Bodies - 0
Ons advies voor gezonde schouders: Wanneer je (nog) geen strict pullups kan, doe dan geen kipping pullups. (uitleg hieronder) Note: Wij zijn...
Lees meer

Transformatie

Transformaties

BHB Atleet Danique – ‘Van dik en ongezond naar topsporter’

Building Healthy Bodies - 2
'The road to a healthy body'- Danique vertelt haar eigen verhaal. 'Ik ben nooit dun...
Lees meer
Transformaties

Transformatie

Building Healthy Bodies - 0
12 weken Transformatie & review BHB coach Gia: '❤️❤️...
Lees meer
Transformaties

Hoe Rebecca haar lifestyle 180 graden gedraaid heeft

Building Healthy Bodies - 0
"Ik rookte regelmatig jointjes en ging elk weekend stappen met de meiden. Op zo een avond gingen er zo 7 glazen Jack Daniels Cola doorheen plus een paar shotjes. De nacht sloten we vaak af rond 05:00uur met een dikke vette kapsalon en dit herhaalde zich elk weekend. Tot ik het zat was!"
Lees meer