Exclusive Content:

Deze blog is voor alle vrouwen: “Hoe krijg ik de Instagram look?”

Deze blog is voor alle vrouwen: "Hoe krijg ik...

Biefstuk, eieren en boter gezonder dan sojamelk en plantaardige olie

Wanneer zal het punt aankomen dat iedereen zich realiseert...

Decembermaand. “Helemaal los, of toch niet?” (met tips)

Zijn wij voorstanders om je ‘dieet’ door te zetten...

Meet the athlete(s) – Bauer & de Boer

Get to know the athlete: Bauer & de Boer

Meet Christel “Bauer”

Naam + eventuele bijnaam: Christel Bauer
Leeftijd:
36
Favoriete plek:
Het strand
Favoriete eten:
Pasta’s
Iemand die jou inspireert:
Op sportgebied Katrin Davidsdottir.
Favoriete atleet:
Katrin Davidsdottir
Andere hobby’s:
Fotograferen en vloggen met De Boer
Favoriete WOD muziek/artiest/style:
Niet echt een voorkeur, als het maar up tempo is
Favoriete workouts/oefeningen:
Workouts met een barbell of handstandwalk of handstand push ups


3 leuke weetjes over Christel:

1. Ik ben een moeder van twee kinderen
2. Dat ik heel veel kan eten, mijn motto is ‘food is life’
3. Ik heb jaren lang aan buikdansen gedaan (tribal fusion style)


Wat is het beste advies/tips dat je tot nu toe hebt gekregen? Dat ik gewoon altijd mezelf moet blijven.

Waar ben je bang voor?
Geen idee, heb niet echt angsten.

Wat is het grootste doel/overwinning die je hebt behaald, en hoe heeft je dat gevormd?
Meedoen met wedstrijden. Het heeft mij meer zelfvertrouwen gegeven.


Meet: Larissa ‘de Boer’

Naam: Larissa
Leeftijd:27
Favoriete plek:Strand
Favoriete eten: Pannenkoeken
Iemand die jou inspireert: Katrin Davidsdottir
Favoriete atleet: Katrin Davidsdottir
Andere hobby’s: Crossfit tennis reizen eten
Favoriete WOD muziek/artiest/style: High on life – Martin Garix
Favoriete workouts/oefeningen: Handstand Walk, Burpees, Toes 2 Bar, Bar muscle up


3 leuke weetjes over Larissa:

1. Ananas addict
2. Iedere zondag pannenkoeken als ontbijt
3. Op gekke plekken een handstandwalk doen


Wat is het beste advies/tips dat je tot nu toe hebt gekregen? Luister zelf naar het advies wat je een ander zou geven.

Waar ben je bang voor? Spinnen en andere kleine beestjes

Wat is het grootste doel/overwinning die je hebt behaald, en hoe heeft je dat gevormd?
De manier waarop ik mijn burnout met paniek/angstaanvallen heb aangepakt door middel
van een psycholoog en running therapie. Ik kan nu beter omgaan met stressvolle situaties en op tijd mijn rust nemen.

#BHBFAMILY #WEAREBHB

Nieuw:

spot_img

Mis dit niet:

spot_imgspot_img

Tijd voor IJS!

Met dit weer willen we toch allemaal ijs eten!? Deze ijsjes zijn super lekker, simpel en passen makkelijk in je voedingspatroon 😍 Benodigdheden:1 grote Mango1...

“Starten met BHB was echt een top beslissing en ik kan iedereen aanraden om het gewoon, zonder enige vooroordelen, te proberen.”

"Sinds mijn studententijd worstelde ik met een chronische maag aandoening. Dit ging vaak gepaard met flare-ups waarbij ik zoveel pijn had dat ik niet...

‘𝟹 𝘮𝘢𝘢𝘯𝘥𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘣 𝘪𝘬 𝘥𝘦 𝘷𝘰𝘦𝘥𝘪𝘯𝘨𝘴𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩𝘪𝘯𝘨 𝘨𝘦𝘥𝘢𝘢𝘯 𝘣𝘪𝘫 𝘉𝘶𝘪𝘭𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘏𝘦𝘢𝘭𝘵𝘩𝘺 𝘉𝘰𝘥𝘪𝘦𝘴. 𝘐𝘬 𝘩𝘦𝘣 𝘥𝘢𝘢𝘳 𝘦𝘪𝘨𝘦𝘯𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝟷 𝘸𝘰𝘰𝘳𝘥 𝘷𝘰𝘰𝘳. 𝘎𝘌𝘞𝘌𝘓𝘋𝘐𝘎!

'𝟹 𝘮𝘢𝘢𝘯𝘥𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘣 𝘪𝘬 𝘥𝘦 𝘷𝘰𝘦𝘥𝘪𝘯𝘨𝘴𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩𝘪𝘯𝘨 𝘨𝘦𝘥𝘢𝘢𝘯 𝘣𝘪𝘫 𝘉𝘶𝘪𝘭𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘏𝘦𝘢𝘭𝘵𝘩𝘺 𝘉𝘰𝘥𝘪𝘦𝘴. 𝘐𝘬 𝘩𝘦𝘣 𝘥𝘢𝘢𝘳 𝘦𝘪𝘨𝘦𝘯𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝟷 𝘸𝘰𝘰𝘳𝘥 𝘷𝘰𝘰𝘳. 𝘎𝘌𝘞𝘌𝘓𝘋𝘐𝘎! 𝘐𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘣𝘦𝘨𝘪𝘯 𝘪𝘴 𝘩𝘦𝘵...