Exclusive Content:

Zomerse salade met geitenkaas!

Giacolina haar favoriete zomerse salade: 'Na een lange middag...

‘Nu sta ik sterk in mijn schoenen om bewuste keuzes te maken’

Welke uiterlijke veranderingen merk je na afgelopen 12 weken? Door...

Hoe ontbijt jij?

Havermoutpannenkoeken, allerlei soorten cruesli met chocolade stukjes chocolade, zoete...

Homemade Deodorant

In eerdere blogs zoals deze vertellen we meer over de ingrediënten die we zoveel mogelijk willen vermijden in onze ‘verzorgingsproducten’. Maar deodorant is een belangrijk onderdeel van onze persoonlijke verzorging, een onderdeel die we niet (vaak) overslaan. Het mooie is dat je zelf heel makkelijk een eigen deo kan maken. Dat kan op meerder manieren, volledig naar eigen keuze! Lees de blog rustig door en ga de komende periode testen wat het beste bij jou past.

Heb je last van een onaangename zweetlucht en is een deo niet voldoende? Dan mag je Gia altijd een berichtje sturen hierover op 06-23396569. Goede voeding en aanvullende supplementen maakt hierin een enorm verschil!

Natural deodorantLESS IS MORE – ZERO WASTE – HOME MADE

1. De simpelste variant, wat heb je daarvoor nodig?

  • Biologische kokosolie
  • Magnesium Hydoxide of Soda

    *Magnesium Hydoxide is vaak wat zachter voor de huid én kan bijdragen aan een goede hoeveelheid magnesium door de opname door je huid.

Hoeveelheid: test uit wat jij prettig vindt. Wij gebruiken op 10 eetlepels kokosolie en 2 eetlepels Magnesium of soda. Afhankelijk van hoe gevoelig je huid is en hoe sterk je zweetlucht is, kan je dit aanpassen. Sommigen gebruiken op 10 eetlepels koksolie 4 tot 8 scheppen Magnesiym/soda.


Hoe maak je de deo?

  • Smelt het kokosvet tot het een vloeibare olie is geworden. Je kan nu de magnesium er bij gooien, maar je kan dat ook een stap later doen.
  • Doe de olie in een glazen pot en doe de Magnesium Hydoxide of soda er bij.
  • Roer heel goed door tot het een gladde massa is geworden.
  • Laat het even hard worden en dan is het klaar voor gebruik!
  • Neem een klein beetje van de olie op je vingers en smeer onder je oksel.

    *Je kan ook alleen soda om je oksels smeren, als je geen olie wil gebruiken. Dit kan wel wat heftiger zijn voor je oksels, als je last hebt van een gevoelige huid.

Less is more – Zero waste – Home made – Natural deodorant

2. De luxere variant, wat heb je daarvoor nodig?

  • Biologische kokosolie
  • Bijenwas
  • Magnesium Hydoxide
  • 20 gram Arrowroot poeder
  • extra: essentiele olie naar keuze
    *Door de bijenwas en de arrowroot poeder kan deze variant met koudere temperaturen hard worden. Dan kan je bijvoorbeeld een beetje olijfolie toevoegen.

Hoe maak je de deo?

  • Net als hierboven smelt je de kokosolie en de bijenwas.
  • Als het vloeibaar is geworden doe je de Magnesium Hydoxide of de soda er bij, net als de arrowroot poeder.
  • Heb je een essentiële olie die je prettig vindt, dan kan je deze toevoegen.
  • Roer het goed door elkaar tot het een gladde massa is geworden.
  • Laat het even hard worden en Tadaaaa, klaar is je eigen deo!

Hoeveelheid: test uit wat jij prettig vindt, afhankelijk van hoe gevoelig je huid is en hoe sterk je zweetlucht is. Om je een voorbeeld te geven, je kan 10 eetlepels koksolie 2 tot 8 scheppen Magnesium/soda gebruiken. Kijk wat goed werkt voor jou. Dit geldt ook voor de poeder en de olie doe je er door heen doet. Voor de arrowroot poeder adviseren 1-3 thee lepels en van de olie een aantal druppels afhankelijk van de sterkte.

Let op: als je zweet onaangenaam ruikt, heeft dit vaak een andere reden. Met voeding en (ter aanvulling) supplementen zoals magnesium kan je dit verhelpen. Voor vragen hierover stuur een appje met je naam en je vraag naar 06-23396569. Andere vragen betreft gezonder leven mag je natuurlijk altijd stellen onder de blog, via instagram/facebook of via ons telefoonnummer.

#BUILDINGHEALTHYBDOIES


Nieuw:

spot_img

Mis dit niet:

spot_imgspot_img

Tijd voor IJS!

Met dit weer willen we toch allemaal ijs eten!? Deze ijsjes zijn super lekker, simpel en passen makkelijk in je voedingspatroon 😍 Benodigdheden:1 grote Mango1...

“Starten met BHB was echt een top beslissing en ik kan iedereen aanraden om het gewoon, zonder enige vooroordelen, te proberen.”

"Sinds mijn studententijd worstelde ik met een chronische maag aandoening. Dit ging vaak gepaard met flare-ups waarbij ik zoveel pijn had dat ik niet...

‘𝟹 𝘮𝘢𝘢𝘯𝘥𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘣 𝘪𝘬 𝘥𝘦 𝘷𝘰𝘦𝘥𝘪𝘯𝘨𝘴𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩𝘪𝘯𝘨 𝘨𝘦𝘥𝘢𝘢𝘯 𝘣𝘪𝘫 𝘉𝘶𝘪𝘭𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘏𝘦𝘢𝘭𝘵𝘩𝘺 𝘉𝘰𝘥𝘪𝘦𝘴. 𝘐𝘬 𝘩𝘦𝘣 𝘥𝘢𝘢𝘳 𝘦𝘪𝘨𝘦𝘯𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝟷 𝘸𝘰𝘰𝘳𝘥 𝘷𝘰𝘰𝘳. 𝘎𝘌𝘞𝘌𝘓𝘋𝘐𝘎!

'𝟹 𝘮𝘢𝘢𝘯𝘥𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘣 𝘪𝘬 𝘥𝘦 𝘷𝘰𝘦𝘥𝘪𝘯𝘨𝘴𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩𝘪𝘯𝘨 𝘨𝘦𝘥𝘢𝘢𝘯 𝘣𝘪𝘫 𝘉𝘶𝘪𝘭𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘏𝘦𝘢𝘭𝘵𝘩𝘺 𝘉𝘰𝘥𝘪𝘦𝘴. 𝘐𝘬 𝘩𝘦𝘣 𝘥𝘢𝘢𝘳 𝘦𝘪𝘨𝘦𝘯𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝟷 𝘸𝘰𝘰𝘳𝘥 𝘷𝘰𝘰𝘳. 𝘎𝘌𝘞𝘌𝘓𝘋𝘐𝘎! 𝘐𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘣𝘦𝘨𝘪𝘯 𝘪𝘴 𝘩𝘦𝘵...