woensdag, augustus 4, 2021

Barbecue tips

0
Het is zomer en tijd om de BBQ aan te steken! Hoe pak je dat aan, want je hebt jezelf er net toe gezet om die 10 kilo af te vallen en minder ongezond te eten. Wij geven 10 tips om van je BBQ te genieten!

Podcast – Het gewicht op de weegschaal

0
Het is en blijft veel velen een gevoelig onderwerp: Het getal, het schommelende gewicht, op de weegschaal. We weten van onszelf...

BHB MEALS – vanaf 1 oktober 2020

0
WWW.BHBMEALS.NL IS VANAF NU ONLINE EN ER KAN BESTELD WORDEN! Hoe werkt het?  Je bestelt je...

Trainen binnen 60-90 minuten nadat je bent opgestaan op een broodje...

0
Trainen binnen 60-90 minuten nadat je bent opgestaan op een broodje pindakaas, of op helemaal niets? In de...

Ontbijt tips

0
Ontbijt tips Als je begint met de voedingsschema’s, in de eerste maaltijd van de dag voor velen de...

Kippen lever VS kipfilet

0
Don’t be chicken and try some liver!  Wist je dat er in orgaanvlees...

Shake met eiwitten en koolhydraten rondom het trainen voor optimaal herstel

0
Waarom adviseren wij onze sporters om vlak voor, tijdens en direct na de training een shake te nemen met eiwit poeder zoals...

Kleine veranderingen – groot resultaat

0
Kleine veranderingen hebben een grote invloed op je gezondheid én op je vetpercentage. Wil je graag afvallen, maar wil je (nog) geen...

Dezelfde hoeveelheid calorieën – Een hele maaltijd vs ‘een handje noten’

0
Dezelfde hoeveelheid calorieën - Een hele maaltijd vs 'een handje noten' Welke van de...

5 redenen waarom je niet afvalt

0
5 redenen waarom je niet afvalt: 1. Onbewust meer voeding binnen krijgen dan...