zondag, augustus 1, 2021
Home News

News

    Laatste

    ‘LIKE-MINDED COMMUNITIES BRINGING THE FAMILIARITY AND SIMILARITY TOGETHER’

    Building Healthy Bodies - 0
    ‘Like-minded communities bringing the familiarity and similarity together’. Drie jaar geleden zijn...

    BHB GYM TOUR (Nieuw gedeelte)

    Building Healthy Bodies - 0
    https://www.youtube.com/watch?v=7OukBHa13fg&t=54s WIJ ZIJN DANKBAAR VOOR ONZE COMMUNITY DIE DOOR DIK EN DUN ACHTER ONS STAAT.DROMEN WORDEN WERKELIJKHEID...

    De gym gaat uitbreiden!

    Building Healthy Bodies - 0
    Ondanks het feit dat we al sinds maart gesloten zijn, zitten we niet stil. In de eerste week van dit jaar hebben...

    BHB SHOP = ONLINE!!

    Building Healthy Bodies - 0
    BIG NEWS -DE 'BHB BASICS' COLLECTIE IS VANAF NU TE KOOP IN DE BHB SHOP! De collectie...

    Meet the athlete(s) – Bauer & de Boer

    Building Healthy Bodies - 0
    Get to know the athlete: Bauer & de Boer Meet Christel "Bauer"

    Meet the BHB athlete: Vera Tichelaar

    Building Healthy Bodies - 0
    Meet the BHB athlete: Vera Tichelaar Naam + eventuele bijnaam:...

    Meet the BHB athlete: Danique Schepens

    Building Healthy Bodies - 0
    Get to know the BHB athlete: Danique Schepens @Instagram

    Meet the BHB athlete: Rebecca Oudheusden

    Building Healthy Bodies - 0
    Get to know the BHB athlete: Rebecca Oudheusden @Instagram 'Ik heb...

    2 Jaar later (1-3-2019)

    Building Healthy Bodies - 0
    2 JAAR LATER : 'THE BARBELL HOUSE' WORDT 'BUILDING HEATLTHY BODIES' OP EEN NIEUWE LOCATIE Op 1 maart...

    Social Post: @MEETMEATTHEBAR (19-5-2018)

    Building Healthy Bodies - 0
    #saturyay 💪🏼 Wij vonden het tof om vanochtend aanwezig te zijn bij @meetmeatthebar en kennis te maken met @kwakzalversports en vele anderen!
    12Pagina 1 van 2

    Nieuw

    Voeding

    Kleine veranderingen, groot resultaat

    Building Healthy Bodies - 0
    Iedereen is anders en heeft een andere levensstijl. Daarom geven we in de coaching vooral 1 op 1 advies om bepaalde voedingsmiddelen juist wel of juist niet te eten.Toch kunnen we wat algemene adviezen geven, zodat je al wat stappen kan maken in je voeding zonder een ‘dieet’ te volgen.
    Lees meer
    Voeding

    RIBEYE – voedingsfeiten

    Building Healthy Bodies - 0
    Als we het over vitaminen en mineralen hebben, denken de meesten van ons aan broccoli of een stuk fruit. Echter bevatten dierlijke bronnen en vooral rundvlees enorm veel belangrijke vitaminen en mineralen, (grote hoeveelheden in relatief kleine porties) die makkelijk opneembaar zijn voor ons lichaam.
    Lees meer
    Lifestyle

    Homemade Deodorant

    Building Healthy Bodies - 0
    Er zijn meerdere opties om dit te doen, volledig naar eigen keuze! Lees de blog rustig door en ga de komende periode testen wat het beste bij jou past.
    Lees meer

    Recepten

    Recepten

    Wrap met pure chocolade

    Building Healthy Bodies - 0
    Niet iedereen is zo creatief met eten, maar onze BHB atleten die proberen er op los! Zo is Rebecca opzoek gegaan...
    Lees meer
    Recepten

    Koude quinoa met kip

    Building Healthy Bodies - 0
    Koude Quinoa met kip Quinoa, lekker in plaats van rijst of aardappelen en heerlijk om ook koud te...
    Lees meer
    Recepten

    Dadel-choco-amandel repen

    Building Healthy Bodies - 0
    Deze repen zijn makkelijk en snel te maken, zonder dat je oven nodig hebt. Wel moet je even geduld hebben voordat je...
    Lees meer

    Training

    Training

    Strict VS Kipping pullups

    Building Healthy Bodies - 0
    Ons advies voor gezonde schouders: Wanneer je (nog) geen strict pullups kan, doe dan geen kipping pullups. (uitleg hieronder) Note: Wij zijn...
    Lees meer
    Herstel

    8 tips om je herstel te optimaliseren (met video)

    Building Healthy Bodies - 0
    Beginnende fitnesser en veel spierpijn? Dát hoort er in het begin een beetje bij.. Afhankelijk van je niveau zal je meer of...
    Lees meer
    Training

    Koolhydraten… pffff weet je het wel zeker?

    Building Healthy Bodies - 0
    Koolhydraten zijn zeer belangrijk en een essentieel onderdeel van de voeding die we tot ons nemen, zeker voor (fanatieke) sporters. De...
    Lees meer

    Transformatie

    Transformaties

    BHB Transformatie – 12 weken losse voedingsschema’s + 2-3 x per week sporten @BHB gym

    Building Healthy Bodies - 0
    BHB Transformatie - 12 weken losse voedingsschema's + 2-3 x per week sporten @ BHB gym Fabio en...
    Lees meer
    Transformaties

    BHB Atleet Danique – ‘Van dik en ongezond naar topsporter’

    Building Healthy Bodies - 2
    'The road to a healthy body'- Danique vertelt haar eigen verhaal. 'Ik ben nooit dun...
    Lees meer
    Transformaties

    BHB Transformatie – 12 weken losse voedingsschema’s

    Building Healthy Bodies - 0
    BHB Transformatie - Jennifer - 12 weken losse voedingsschema's Ha Gia!
    Lees meer