vrijdag, oktober 22, 2021
Home News

News

    Laatste

    ‘LIKE-MINDED COMMUNITIES BRINGING THE FAMILIARITY AND SIMILARITY TOGETHER’

    Building Healthy Bodies - 0
    ‘Like-minded communities bringing the familiarity and similarity together’. Drie jaar geleden zijn...

    BHB GYM TOUR (Nieuw gedeelte)

    Building Healthy Bodies - 0
    https://www.youtube.com/watch?v=7OukBHa13fg&t=54s WIJ ZIJN DANKBAAR VOOR ONZE COMMUNITY DIE DOOR DIK EN DUN ACHTER ONS STAAT.DROMEN WORDEN WERKELIJKHEID...

    De gym gaat uitbreiden!

    Building Healthy Bodies - 0
    Ondanks het feit dat we al sinds maart gesloten zijn, zitten we niet stil. In de eerste week van dit jaar hebben...

    BHB SHOP = ONLINE!!

    Building Healthy Bodies - 0
    BIG NEWS -DE 'BHB BASICS' COLLECTIE IS VANAF NU TE KOOP IN DE BHB SHOP! De collectie...

    Meet the athlete(s) – Bauer & de Boer

    Building Healthy Bodies - 0
    Get to know the athlete: Bauer & de Boer Meet Christel "Bauer"

    Meet the BHB athlete: Vera Tichelaar

    Building Healthy Bodies - 0
    Meet the BHB athlete: Vera Tichelaar Naam + eventuele bijnaam:...

    Meet the BHB athlete: Danique Schepens

    Building Healthy Bodies - 0
    Get to know the BHB athlete: Danique Schepens @Instagram

    Meet the BHB athlete: Rebecca Oudheusden

    Building Healthy Bodies - 0
    Get to know the BHB athlete: Rebecca Oudheusden @Instagram 'Ik heb...

    2 Jaar later (1-3-2019)

    Building Healthy Bodies - 0
    2 JAAR LATER : 'THE BARBELL HOUSE' WORDT 'BUILDING HEATLTHY BODIES' OP EEN NIEUWE LOCATIE Op 1 maart...

    Social Post: @MEETMEATTHEBAR (19-5-2018)

    Building Healthy Bodies - 0
    #saturyay 💪🏼 Wij vonden het tof om vanochtend aanwezig te zijn bij @meetmeatthebar en kennis te maken met @kwakzalversports en vele anderen!
    12Pagina 1 van 2

    Nieuw

    Recepten

    Noten weken – waarom en hoe?

    Building Healthy Bodies - 0
    Hoewel noten rijk zijn aan voedingsstoffen, bevatten onze lekkere nootjes ook antinutriënten die assimilatie kunnen blokkeren, de spijsvertering kunnen verstoren en het darmkanaal kunnen irriteren - wat niet zou mogen gebeuren want onze darmen zijn de basis van een goede gezondheid.  Granen, peulvruchten en noten kunnen goede voedingsstoffen leveren, met name magnesium om het calcium in zuivelproducten in evenwicht te brengen, maar alleen als ze zorgvuldig zijn bereid.
    Lees meer
    Recepten

    Home made glutenvrije granola – Pick your favorite, chocolate or peanutbutter!  

    Building Healthy Bodies - 0
    Sandra, één van onze BHB toppers maakt regelmatig zelfgemaakte granola en wilde haar geheime recept wel met jullie delen! Heel easy maar...
    Lees meer
    Lifestyle

    Schildklier (Thyroid) problemen

    Building Healthy Bodies - 0
    Schildklier problemen kunnen ontslaan door stress, slechte voeding (weinig vitaminen en mineralen), te weinig slaap/rust en inflammatie (ontstekingen). Vaak krijgen we medicatie maar wordt er niet direct gewerkt aan de oorzaak van het probleem. Toch kan je zelf heel veel doen om van je schildklier probleem af te komen.
    Lees meer

    Recepten

    Recepten

    Buddha Bowl

    Building Healthy Bodies - 0
    Buddha bowl Bij BHB zijn we dol op de Buddha bowl. Waarom? Omdat ze makkelijk, kleurrijk en heerlijk zijn!...
    Lees meer
    Recepten

    Gevulde avocado

    Building Healthy Bodies - 0
    Gevulde avocado Dit recept was één van de voorgerechten in ons kerst E-book van 2018. Simpel, lekker én het...
    Lees meer
    Recepten

    Ontbijt tips

    Building Healthy Bodies - 0
    Ontbijt tips Als je begint met de voedingsschema’s, in de eerste maaltijd van de dag voor velen de...
    Lees meer

    Training

    Lifestyle

    BHBLIFESTYLEMOVEMENT – Update dag 20

    Building Healthy Bodies - 0
    https://youtu.be/ZL99qIV0kn8 In deze podcast geven we een we update over de movement en hoe het tot nu...
    Lees meer
    Training

    Strict VS Kipping pullups

    Building Healthy Bodies - 0
    Ons advies voor gezonde schouders: Wanneer je (nog) geen strict pullups kan, doe dan geen kipping pullups. (uitleg hieronder) Note: Wij zijn...
    Lees meer
    Herstel

    Spierkramp: 12 tips om er vanaf te komen

    Building Healthy Bodies - 0
    Spierkramp (tijdens het trainen): 12 tips om er vanaf te komen Wat is spierkramp? Normaal...
    Lees meer

    Transformatie

    Meet the BHB member

    Meet the members: Wesley & Kelly

    Building Healthy Bodies - 0
    Meet the members: Wesley en Kelly Uit eigen ervaring maart 2020:
    Lees meer
    Transformaties

    BHB Transformatie – 12 weken losse voedingsschema’s

    Building Healthy Bodies - 0
    BHB Transformatie - Jennifer - 12 weken losse voedingsschema's Ha Gia!
    Lees meer
    Transformaties

    ‘Yes het is gelukt – een leven zonder antidepressiva!’

    Building Healthy Bodies - 0
    Succesverhaal - Deze BHB member blijft graag anoniem, maar wilde op deze manier anderen inspireren om hard te blijven werken aan je eigen gezondheid. Met als doel je ontzettend goed en fit voelen en misschien ook wel afbouwen van je huidige medicatie, mocht je deze gebruiken.
    Lees meer