We rise by lifting others!
Home Mindset

Mindset

Negative selftalk 😬

Negative selftalk “Mijn armen zijn zo slap, ik zal nooit een pullup kunnen.”❌“Burpees zijn zo vermoeiend, ik moet...

Mediteren, wat is het en hoe kan je er mee beginnen?

Wat is mediteren: De essentie van meditatie is het leven in het nu. Je denkt niet aan het...

8 redenen waarom je gewicht per dag verschilt.

Het is en blijft veel velen een gevoelig onderwerp: Het getal op de weegschaal. We weten van onszelf wanneer we ons...