vrijdag, maart 5, 2021

BHB LSM – KALENDER!

0
BHB LIFESTYLEMOVEMENT 2.0 Download & print! Hang de kalender ergens op waar je 'm ieder dag...

Zichtbare buikspieren!? Sit-ups voor abs?

0
Wanneer je het hebt over de sixpack, heb je het eigenlijk over de rechte buikspier. De Rectus Abdominis. Het is één spier...

Beheers je mindset 🤯

0
Moeilijke momenten: Dat zijn de momenten dat je jezelf test. Tijdens zulke momenten moet je nog harder moet...

Negative selftalk 😬

0
Negative selftalk “Mijn armen zijn zo slap, ik zal nooit een pullup kunnen.”❌“Burpees zijn zo vermoeiend, ik moet...

Deze blog is voor alle vrouwen: “Hoe krijg ik de Instagram...

0
Deze blog is voor alle vrouwen: "Hoe krijg ik de Instagram look?"

Meet the athlete(s) – Bauer & de Boer

0
Get to know the athlete: Bauer & de Boer Meet Christel "Bauer"

HELP – Ik heb teveel gegeten, wat nu?

0
Teveel gegeten? Wij geven 2 tips!

Dezelfde hoeveelheid calorieën – Een hele maaltijd vs ‘een handje noten’

0
Dezelfde hoeveelheid calorieën - Een hele maaltijd vs 'een handje noten' Welke van de...

Creëer je eigen geluk! – Podcast met Gia

0
Hoe worden we gelukkig, hoe krijgen we dat gevoel van geluk? Luister de podcast en Gia vertelt welke 3 onderdelen er voor kunnen zorgen dat je je eigen geluk (nog meer) kan creëren.

De 5/2 regel.

0
Je doet 5 dagen je best om gezond te eten. Je bent je bewust van de hoeveelheden...