BHB LSM – KALENDER!
BHB LIFESTYLEMOVEMENT 2.0
Download & print! Hang de kalender ergens op waar je 'm ieder dag...
Zichtbare buikspieren!? Sit-ups voor abs?
Wanneer je het hebt over de sixpack, heb je het eigenlijk over de rechte buikspier. De Rectus Abdominis. Het is één spier...
Beheers je mindset 🤯
Moeilijke momenten:
Dat zijn de momenten dat je jezelf test. Tijdens zulke momenten moet je nog harder moet...
Negative selftalk 😬
Negative selftalk
“Mijn armen zijn zo slap, ik zal nooit een pullup kunnen.”❌“Burpees zijn zo vermoeiend, ik moet...
Deze blog is voor alle vrouwen: “Hoe krijg ik de Instagram...
Deze blog is voor alle vrouwen: "Hoe krijg ik de Instagram look?"
Meet the athlete(s) – Bauer & de Boer
Get to know the athlete: Bauer & de Boer
Meet Christel "Bauer"
Dezelfde hoeveelheid calorieën – Een hele maaltijd vs ‘een handje noten’
Dezelfde hoeveelheid calorieën - Een hele maaltijd vs 'een handje noten'
Welke van de...
Creëer je eigen geluk! – Podcast met Gia
Hoe worden we gelukkig, hoe krijgen we dat gevoel van geluk?
Luister de podcast en Gia vertelt welke 3 onderdelen er voor kunnen zorgen dat je je eigen geluk (nog meer) kan creëren.