vrijdag, maart 5, 2021
Home Lifestyle

Lifestyle

    Laatste

    Creëer je eigen geluk! – Podcast met Gia

    Building Healthy Bodies - 0
    Hoe worden we gelukkig, hoe krijgen we dat gevoel van geluk? Luister de podcast en Gia vertelt welke 3 onderdelen er voor kunnen zorgen dat je je eigen geluk (nog meer) kan creëren.

    Boekenlijst

    Building Healthy Bodies - 0
    Boekenlijst Hieronder vind je een aantal boeken die je zou kunnen lezen tijdens de BHB Lifestyle Movement of...

    Word je dik van het eten na 20:00 uur?

    Building Healthy Bodies - 0
    Word je dik van het eten na 20:00 uur? Het antwoord is: Nee ✅

    Wat zijn goede schoenen om te dragen tijdens het trainen?

    Building Healthy Bodies - 0
    We krijgen vaak de vraag: Wat zijn goede schoenen om te dragen tijdens het trainen? Dit antwoord verschilt natuurlijk...

    Er is geen snelle oplossing: Vet verlies vs geld verlies? ...

    Building Healthy Bodies - 0
    Er is geen snelle oplossing: Iedereen die ons al langer volgt, weet dat we het volgende principe hanteren....

    Barbecue tips

    Building Healthy Bodies - 0
    BBQ tips 1. Volg je onze voedingsschema’s?Yes, dan adviseren we zeker om 2 of 3 maaltijden samen te voegen....

    Podcast – Kan je niet naar de gym en ben je...

    Building Healthy Bodies - 0
    Podcast – Kan je niet naar de gym? https://www.youtube.com/watch?v=UdYEmqGp-Qs 'Focus op Hetgeen...

    Is motivatie echt nodig?

    Building Healthy Bodies - 0
    https://www.youtube.com/watch?v=Jw20cpwMW_Y Motivatie – Is motivatie echt nodig om je doelen te behalen? Beluister hier de Podcast (ook...

    Tips om je ritme te behouden of terug te krijgen (met...

    Building Healthy Bodies - 0
    In deze blog geven we een aantal tips om je ritme te behouden, of terug te krijgen als je merkt dat je...

    Kleine veranderingen – groot resultaat

    Building Healthy Bodies - 0
    Kleine veranderingen hebben een grote invloed op je gezondheid én op je vetpercentage. Wil je graag afvallen, maar wil je (nog) geen...
    123Pagina 1 van 3

    Nieuw

    Recepten

    Banaan ei pannenkoekjes met extra eiwit

    Building Healthy Bodies - 0
    Heel makkelijk te maken! Lekker voor lunch of ontbijt. De rest van het gezin eet dit recept vast ook graag mee:)
    Lees meer
    Recepten

    Zelfgemaakte pesto

    Building Healthy Bodies - 0
    Pesto, een super fijne smaakmaker en heel makkelijk om zelf te maken!
    Lees meer
    Transformaties

    ‘Yes het is gelukt – een leven zonder antidepressiva!’

    Building Healthy Bodies - 0
    Succesverhaal - Deze BHB member blijft graag anoniem, maar wilde op deze manier anderen inspireren om hard te blijven werken aan je eigen gezondheid. Met als doel je ontzettend goed en fit voelen en misschien ook wel afbouwen van je huidige medicatie, mocht je deze gebruiken.
    Lees meer

    Recepten

    Recepten

    Portobello burger

    Building Healthy Bodies - 0
    Het is tijd voor BHB Burgerssssssss! In 2018 hebben we deze burgers in ons kerstmenu gezet. Een beetje...
    Lees meer
    Recepten

    Zelfgemaakte pesto

    Building Healthy Bodies - 0
    Pesto, een super fijne smaakmaker en heel makkelijk om zelf te maken!
    Lees meer
    Recepten

    Hartige spinazie “brood”

    Building Healthy Bodies - 0
    De combinatie met spinazie, pijnboompitten en ei is echt goed 😎 Net even wat anders, en de spinazie in combinatie met...
    Lees meer

    Training

    Herstel

    Wat is een deload week, wanneer en waarom?

    Building Healthy Bodies - 0
    Een deload week is een korte rustperiode, waarin geplande reductie van volume en intensiteit plaats vindt. In deze week laat je...
    Lees meer
    Herstel

    8 tips om je herstel te optimaliseren (met video)

    Building Healthy Bodies - 0
    Beginnende fitnesser en veel spierpijn? Dát hoort er in het begin een beetje bij.. Afhankelijk van je niveau zal je meer of...
    Lees meer
    Lifestyle

    Deze blog is voor alle vrouwen: “Hoe krijg ik de Instagram look?”

    Building Healthy Bodies - 0
    Deze blog is voor alle vrouwen: "Hoe krijg ik de Instagram look?"
    Lees meer

    Transformatie

    Transformaties

    12 weken transformatie – Online coaching

    Building Healthy Bodies - 0
    12 weken transformatie - Online coaching Wat een geweldig resultaat van Claudia! #hardworkworks Wat Claudia zelf zegt over...
    Lees meer
    Transformaties

    BHB Transformatie – 12 weken losse voedingsschema’s + 2-3 x per week sporten @BHB gym

    Building Healthy Bodies - 0
    BHB Transformatie - 12 weken losse voedingsschema's + 2-3 x per week sporten @ BHB gym Fabio en...
    Lees meer
    Transformaties

    Hoe Rebecca haar lifestyle 180 graden gedraaid heeft

    Building Healthy Bodies - 0
    "Ik rookte regelmatig jointjes en ging elk weekend stappen met de meiden. Op zo een avond gingen er zo 7 glazen Jack Daniels Cola doorheen plus een paar shotjes. De nacht sloten we vaak af rond 05:00uur met een dikke vette kapsalon en dit herhaalde zich elk weekend. Tot ik het zat was!"
    Lees meer