We rise by lifting others!
Home Lifestyle

Lifestyle

Podcast – Kan je niet naar de gym en ben je bang om je progressie kwijt te raken?

Podcast – Kan je niet naar de gym? https://www.youtube.com/watch?v=UdYEmqGp-Qs 'Focus op Hetgeen...

Is motivatie echt nodig?

https://www.youtube.com/watch?v=Jw20cpwMW_Y Motivatie – Is motivatie echt nodig om je doelen te behalen? Beluister hier de Podcast (ook...

Tips om je ritme te behouden of terug te krijgen (met video)

In deze blog geven we een aantal tips om je ritme te behouden, of terug te krijgen als je merkt dat je...

Kleine veranderingen – groot resultaat

Kleine veranderingen hebben een grote invloed op je gezondheid én op je vetpercentage. Wil je graag afvallen, maar wil je (nog) geen...

Meet the athlete(s) – Bauer & de Boer

Get to know the athlete: Bauer & de Boer Meet Christel "Bauer"

Dezelfde hoeveelheid calorieën – Een hele maaltijd vs ‘een handje noten’

Dezelfde hoeveelheid calorieën - Een hele maaltijd vs 'een handje noten' Deze foto is bedoeld om je...

5 redenen waarom je niet afvalt

5 redenen waarom je niet afvalt: 1. Onbewust meer voeding binnen krijgen dan...

Deze blog is voor alle vrouwen: “Hoe krijg ik de Instagram look?”

Deze blog is voor alle vrouwen: "Hoe krijg ik de Instagram look?"

Hoe stress ons lichaam beïnvloed

Hoe stress ons lichaam beïnvloed Stress kan verschillende oorzaken hebben. Het kan te maken hebben met je jeugd,...