‘Laten we beginnen met de start 6 maanden geleden bevallen van een pracht zoon & dacht na 4 maanden laten we gaan knallen nog even voor de zomer & weer terug naar wat meer mijn oude lichaam.

Na wat overwegingen besloten om alleen met de 12 weken voedingsschema te starten, als ik een knop kan omzetten ga ik vaak 1000% ervoor.. na even wennen de eerste 3 weken wat hulp van anderen & zelf een goed ritme vinden heb ik alles gedaan wat ik moest doen & dan blijkt dat als de kilo’s eraf gaan, lichaamsveranderingen gaat zien het nog leuk is ook!

De lijst met voedingskeuze is voor mij helemaal goed, kom ik in goed ritme & eten is nog steeds heerlijk!

Hieronder even een paar opvallende dingen van de afgelopen weken:
  • Kilo’s is eraf 67,4 naar 59,2
  • Cm’ers eraf benen & buik
  • Lichaamsverandering
  • Minder spierpijn door de juiste voeding
  • Zo gelukkig kan worden met Pindakaas
  • Cadeau’s eten zoals biefstuk, verse zalm & heerlijke bananenpannekoeken
  • De zuivel niet mis
  • Manier van eten waar je gezin ook zeker in mee kan eten


Ik heb al een paar keer getwijfeld om eens een voedingsprogramma te volgen bij jullie maar zo blij dat ik deze stap heb gezet. Heel erg bedankt💪🏻 Liefs’


Wil jij ook kilo’s en centimeters er af en een manier van eten waar je gezin ook zeker in mee kan eten? Ga dan naar www.BHBonline.nl en start met jouw persoonlijke voedingsschema’s!

#weareBHB#buildinghealthybodies#transformatie