We rise by lifting others!

Building Healthy Bodies

BUILDING HEALTHY BODIES #LIFESTYLEMOVEMENT TRAIN HARD, EAT HEALTHY, BE DISCIPLINED, GIVE 100% AND NEVER EVER GIVE UP ON YOUR GOALS!

FIX IT! Benchpress pols positie (met video)

https://www.youtube.com/watch?v=1qguus9V0dA Haal het meeste uit het bankdrukken en blijf blessure vrij Voorkom het...

Koude quinoa met kip

Koude Quinoa met kip Quinoa, lekker in plaats van rijst of aardappelen en heerlijk om ook koud te...

#informationfriday ✨ Popcorn bij je netflix!

Wist je dat popcorn één van de beste snacks is die er bestaat tijdens je 'dieet'? Je kan voor 20 gram koolhydraten...

Social Post: @MEETMEATTHEBAR (19-5-2018)

#saturyay 💪🏼 Wij vonden het tof om vanochtend aanwezig te zijn bij @meetmeatthebar en kennis te maken met @kwakzalversports en vele anderen!

FIX IT! 3 KETTLEBELL SQUAT VARIATIES! (met video)

https://www.youtube.com/watch?v=Wn7Y4m-SJgA FIX IT! 3 KETTLEBELL SQUAT VARIATIES Doe je veelal dezelfde oefeningen en...

6 tips: Wat kan je doen aan je hongergevoel? (Met video)

https://www.youtube.com/watch?v=pnMXNPhiaNs&t=1s 6 tips: Wat kan je doen aan je hongergevoel? Heel vervelend, regelmatig...

FIX IT 🥗 VS 🥐: Get your shit together!

Ontbijt: Je eerste maaltijd van de dag. Een bord eventueel wat groenten, zoete aardappel, een stukje vlees/vis, een bakje nootjes en een...

Partners met Crossfit Castellum (2018)

Crossfit Castellum & Building Healthy Bodies gaan samenwerken! 🎉🎉 Wij hebben de afgelopen maanden al een aantal leden uit de box...