We rise by lifting others!

Building Healthy Bodies

BUILDING HEALTHY BODIES #LIFESTYLEMOVEMENT TRAIN HARD, EAT HEALTHY, BE DISCIPLINED, GIVE 100% AND NEVER EVER GIVE UP ON YOUR GOALS!

Barbecue tips

BBQ tips 1. Volg je onze voedingsschema’s?Yes, dan adviseren we zeker om 2 of 3 maaltijden samen te voegen....

Zomerse salade met geitenkaas!

Giacolina haar favoriete zomerse salade: 'Na een lange middag onderweg te zijn heb ik geen zin om uren in de keuken...

De gym gaat uitbreiden!

Ondanks het feit dat we al sinds maart gesloten zijn, zitten we niet stil. In de eerste week van dit jaar hebben...

Gevulde courgette alla Rebecca

Rebecca is één van onze BHB atleten en eet volgens onze voedingsschema's. Omdat ze haar voedingsschema zo strikt aanhoudt heeft ze...

Bananenbrood ‘light’

Het ideale tussendoortje of traktatie? Dat vinden wij bij BHB zeker de heerlijke zoete bananenbrood! Helaas past bananenbrood niet altijd in...

BHB SHOP = ONLINE!!

BIG NEWS -DE 'BHB BASICS' COLLECTIE IS VANAF NU TE KOOP IN DE BHB SHOP! De collectie...

Podcast – Kan je niet naar de gym en ben je bang om je progressie kwijt te raken?

Podcast – Kan je niet naar de gym? https://www.youtube.com/watch?v=UdYEmqGp-Qs 'Focus op Hetgeen...

Is motivatie echt nodig?

https://www.youtube.com/watch?v=Jw20cpwMW_Y Motivatie – Is motivatie echt nodig om je doelen te behalen? Beluister hier de Podcast (ook...