Home
Voeding
Training
Herstel
Mindset
Lifestyle
Fix IT!
Recepten
News
Zoek
Kennisplatform
We rise by lifting others!
ONLINE
GYM
Building Healthy Bodies Info HUB
Home
Voeding
Barbecue tips
Shake met eiwitten en koolhydraten rondom het trainen voor optimaal herstel
Kleine veranderingen – groot resultaat
Dezelfde hoeveelheid calorieën – Een hele maaltijd vs ‘een handje noten’
5 redenen waarom je niet afvalt
Training
5 belangrijke onderdelen om fitter en sterker te worden
Deze blog is voor alle vrouwen: “Hoe krijg ik de Instagram…
8 tips om je herstel te optimaliseren (met video)
BHBLIFESTYLEMOVEMENT – Update dag 20
Calorietekort, de enige manier om af te vallen!
Herstel
Shake met eiwitten en koolhydraten rondom het trainen voor optimaal herstel
Hoe stress ons lichaam beïnvloed
8 tips om je herstel te optimaliseren (met video)
5 tips om je kwaliteit van slaap te verbeteren
Praatje poep (met video)
Mindset
Podcast – Kan je niet naar de gym en ben je…
Tips om je ritme te behouden of terug te krijgen (met…
HELP – Ik heb teveel gegeten, wat nu?
(vervolg, deel 2) Vraag: Hoe zorgen volwassen koeien dat ze voldoende…
Koe melk: Is het goed voor onze botten?
Lifestyle
Barbecue tips
Podcast – Kan je niet naar de gym en ben je…
Is motivatie echt nodig?
Tips om je ritme te behouden of terug te krijgen (met…
Kleine veranderingen – groot resultaat
Fix IT!
FIX IT!: Meer pushups kunnen? (met video)
FIX IT! Doorhangen tijdens een pushup (met video)
FIX IT!: Eind positie tijdens een deadlift (met video)
FIX IT!: Nek positie tijdens de deadlift! (met video)
FIX IT!: Bekken kantelen tijdens overhead presses!🤓 (met video)
Recepten
Zomerse salade met geitenkaas!
Gevulde courgette alla Rebecca
Bananenbrood ‘light’
Gepaneerde courgette uit de airfryer
Buddha Bowl
News
De gym gaat uitbreiden!
BHB SHOP = ONLINE!!
Meet the athlete(s) – Bauer & de Boer
Meet the BHB Member – Marco
Meet the BHB athlete: Vera Tichelaar
Building Healthy Bodies
BUILDING HEALTHY BODIES #LIFESTYLEMOVEMENT TRAIN HARD, EAT HEALTHY, BE DISCIPLINED, GIVE 100% AND NEVER EVER GIVE UP ON YOUR GOALS!
http://buildinghealthybodies.nl/
Lifestyle
Barbecue tips
Building Healthy Bodies
-
26 mei 2020
0
BBQ tips 1. Volg je onze voedingsschema’s?Yes, dan adviseren we zeker om 2 of 3 maaltijden samen te voegen....
Lees meer
Recepten
Zomerse salade met geitenkaas!
Building Healthy Bodies
-
26 mei 2020
0
Giacolina haar favoriete zomerse salade: 'Na een lange middag onderweg te zijn heb ik geen zin om uren in de keuken...
Lees meer
News
De gym gaat uitbreiden!
Building Healthy Bodies
-
19 mei 2020
0
Ondanks het feit dat we al sinds maart gesloten zijn, zitten we niet stil. In de eerste week van dit jaar hebben...
Lees meer
Recepten
Gevulde courgette alla Rebecca
Building Healthy Bodies
-
12 mei 2020
0
Rebecca is één van onze BHB atleten en eet volgens onze voedingsschema's. Omdat ze haar voedingsschema zo strikt aanhoudt heeft ze...
Lees meer
Recepten
Bananenbrood ‘light’
Building Healthy Bodies
-
30 april 2020
0
Het ideale tussendoortje of traktatie? Dat vinden wij bij BHB zeker de heerlijke zoete bananenbrood! Helaas past bananenbrood niet altijd in...
Lees meer
News
BHB SHOP = ONLINE!!
Building Healthy Bodies
-
28 april 2020
0
BIG NEWS -DE 'BHB BASICS' COLLECTIE IS VANAF NU TE KOOP IN DE BHB SHOP! De collectie...
Lees meer
Lifestyle
Podcast – Kan je niet naar de gym en ben je bang om je progressie kwijt te raken?
Building Healthy Bodies
-
20 april 2020
0
Podcast – Kan je niet naar de gym? https://www.youtube.com/watch?v=UdYEmqGp-Qs 'Focus op Hetgeen...
Lees meer
Lifestyle
Is motivatie echt nodig?
Building Healthy Bodies
-
8 april 2020
0
https://www.youtube.com/watch?v=Jw20cpwMW_Y Motivatie – Is motivatie echt nodig om je doelen te behalen? Beluister hier de Podcast (ook...
Lees meer
1
2
3
...
15
Pagina 1 van 15
